Ciclo y sabiduría menstrual

El ciclo menstrual no es solo una función biológica.
Es brújula y memoria tejida en el cuerpo.

Es un lenguaje vital que expresa cómo está tu cuerpo, tu energía, tu emoción

Durante siglos fue silenciado, medicalizado o ignorado.
Pero en él vive una sabiduría ancestral que espera ser recordada. Por eso, hoy se reconoce también como el quinto signo vital en la salud femenina. En él se refleja todo: el ritmo de tu descanso, tu nutrición, tu estado emocional, tu historia, el contexto hormonal, tu conexión contigo misma.

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Este espacio nace para acompañarte en tu ciclo, en su salud, en el vínculo que mantienes con él; no para silenciarlo, sino para comprenderlo como brújula y parte de tu medicina. 

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¿Qué abordamos en este acompañamiento?

• Vínculo emocional y relación con el ciclo ovulatorio-menstrual y el sangrado

• Dolor menstrual persistente y normalizado

• Ciclos irregulares, amenorrea, dismenorrea o ciclos sin ovulación

• Alteraciones premenstruales, fatiga cíclica y síndrome premenstrual, 

• Desconexión con el ciclo, rechazo al sangrado o incomodidad cíclica

• Escucha de la ovulación como el corazón del ciclo: su presencia, ausencia, calidad, energía y lugar emocional desde el cual estás.

• Dificultades para registrar o leer las fases cíclicas

• Incomodidad con el flujo, el moco cervical o los cambios hormonales

• Acompañamiento integral para volver a regular y resignificar el ciclo tras dejar anticonceptivos

• Acompañamiento de la menarquia o resignificar y sanar la vivencia de la primera menstruación​

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¿Cómo te acompaño?

Cada cuerpo cíclico es único. Cada historia, distinta.
Por eso, mi acompañamiento a través de las sesiones personalizadas se adapta a tu momento vital, a tu historia y a lo que el ciclo esté revelando sobre ti.

A través del Método Raíces, y con las herramientas y terapias emocionales y  naturales que lo integran, te proporciono un espacio íntimo y transformador a través del cual reencontrarte contigo y tu ciclicidad:​

• Herbolaria cíclica personalizada para acompañar el sangrado menstrual, la ovulación, fase lútea o la ausencia menstrual

• Alimentación cíclica en sintonía con tus fases y energía interna

• Terapia Raíz emocional femenina, para abordar la raíz emocional de los posibles síntomas: sangrado abundante, ovulación dolorosa, irregularidad, altibajos emocionales

• Reconciliación y cuidado del ciclo ovulatorio-menstrual

• Acompañamiento para reconectar con la memoria de tu sabiduría cíclica.

 

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Este espacio también es para ti si…

• Sientes rechazo, culpa o incomodidad con tu ciclo o tu cuerpo

• Sientes rabia, vergüenza o desconexión con tu sangrado,

• Vives sangrados dolorosos o cambios emocionales muy marcados

• Intuyes que tu ciclo guarda una historia no mirada

• Te has desconectado tras el uso de anticonceptivos y deseas volver a entender tu bioritmo interno

• Has dejado de ovular o no reconoces tu ovulación,

• Vives molestias cíclicas que se repiten y deseas abordarlas con otra mirada

• Quieres habitar tu fertilidad sin miedo, sin urgencia y con conciencia

• Te enseñaron a vivir el ciclo como carga, castigo o desorden

 

El ciclo menstrual no limita tu vida.
Es tu estilo de vida el que a veces te desconecta de tu ciclo.

 

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¿Lista para resignificar y reconectar con tu ciclo?
Estoy aquí para acompañarte desde la raíz.​​