Niñas y adolescentes

El cuerpo que está en plena transformación y desarrollo no necesita ser corregido. Necesita ser visto, escuchado, comprendido, cuidado y acompañado de forma respetuosa, no invasiva, con raíz.

La pubertad, la llegada de la menstruación, los cambios en el cuerpo, la danza de emociones...son parte de una etapa de cambio, de una transformación profunda que muchas niñas y adolescentes viven desde la incertidumbre, el desconocimiento, las dudas y el silencio, sin comprenderse, sentirse acompañadas y sostenidas.
La salud femenina empieza con el autoconocimiento y el autocuidado, con la comprensión profunda de lo que está sucediendo en tu cuerpo y campo emocional, con la educación y la expresión de tu propia voz; no comienza con síntomas o diagnósticos.

​

Este espacio nace acompañar y sostener los primeros pasos en la salud femenina y ginecológica, con herramientas naturales y  ancestrales, escucha, cuidado emocional y presencia.​

 

​

¿Qué acompaño en esta etapa?

• Cambios físicos y emocionales previos a la primera menstruación (adrenarquia)

• Primera regla y primeras experiencias menstruales que necesitan ser acompañadas

• Ciclos irregulares como parte del ajuste natural del cuerpo adolescente

• Dolor menstrual, malestar cíclico o incomodidad con los ritmos internos

• Ausencia de menstruación (amenorrea) en etapas adolescentes sin causa médica clara

• Malestar con los cambios corporales: pecho, piel, peso, energía

• Incomodidad con la menstruación o rechazo hacia el cuerpo cíclico

• Alteraciones emocionales cíclicas (tristeza, irritabilidad, ansiedad)

• Necesidad de recibir información clara y amorosa sobre la ciclicidad femenina

• Sensación de no comprender qué está ocurriendo internamente

• Transiciones identitarias ligadas a esta etapa.

​​

Este acompañamiento ha sido creado para niñas y adolescentes, y también para madres, cuidadoras o referentes que desean ofrecer un acompañamiento y educación menstrual y ginecológica diferente: sin miedo, sin juicio, sin invisibilizar lo que se siente.

​

 

Cómo acompaño este comienzo de ciclos

Desde el Método Raíces, el inicio de la vida cíclica se acompaña con escucha, amor, claridad, respeto de la biondividualidad de cada niña, adolescente, su proceso e historia; con cuidados que ayuden a construir un vínculo sano con el cuerpo femenino y las bases para su salud femenina en equilibrio.

¿Qué herramientas incluyo en este espacio de consultas individuales? (o compartidas con madres/cuidadoras)

• Comprensión de los ritmos de su ciclo y el sangrado menstrual, 

• Entendimiento de los cambios por los que está pasando su cuerpo,

• Acompañamiento de la raíz emocional del síntoma: ¿Qué está expresando el cuerpo en esta etapa?

• Herbolaria tradicional con dosis suaves y segura para regular, calmar o acompañar síntomas menstruales u otros procesos que lo requieran.

• Visualización y escritura terapéutica para vincularse y trabajar la relación con el cuerpo desde la confianza

• Rituales simbólicos de bienvenida a la ciclicidad, si adolescente así lo desea

• Acompañamiento en el rechazo corporal o la incomodidad con los cambios

• Diseño de cuidados naturales para el ciclo adolescente o para la etapa de transición que esté viviendo.

• Apoyo emocional para madres/cuidadoras que desean sostener sin repetir patrones emocionales o desinformación.

 

Las consultas son un espacio para sembrar una semilla de autoconocimiento, autocuidado y autoconfianza corporal y emocional para que pueda crecer con raíz.

​

​

Este espacio también es para ti si…

• Tu hija, sobrina, alumna o niña cercana comenzó a menstruar y no sabes cómo acompañarla

• Quieres ofrecer una educación para la salud femenina que no sea invasiva ni técnica, sino con raíz.

• Tu hija vive síntomas físicos o emocionales ligados al ciclo y quieres que sea acompañada de manera natural, integral y no invasiva,

• Deseas que construya una la relación sana con su útero, la ciclicidad y su salud

• Buscas un acompañamiento que no patologice esta etapa, sino que la cuide y celebre con respeto y conciencia

 

 

¿Quieres acompañar este comienzo de forma integral, amorosa y consciente?

Estoy aquí para sostenerla con escucha, presencia y herramientas naturales.